Za ogrevanje vile ob morju je bila toplotna črpalka odlična izbira

Od moje tete v tujini sem podedovala staro, vendar prekrasno vilo. Njena pomanjklivost je bila, da ni imela ogrevanja. Zato sem pristopila k novemu načinu ogrevanja in pogledala, kako lahko toplotna črpalka ogreva veliko vilo.

Za ogrevanje vile ob morju je bila toplotna črpalka odlična izbira

S strokovnjaki za proizvodnjo in prodajo toplotnih črpalk, sem se dogovorila za ogled. Izračunali so mi točne potrebe ogrevanja. Ker je bila vila postavljena na sončno stran, je bilo ogrevanje potrebno le v zimskih mesecih. Poleti je bila vila prijetno hladna, ker je imela še stare in debele zidove iz kamna. Pozimi pa je vseeno bilo premrzlo, da bi lahko bili brez ogrevanja. Strokovnjaki so mi predlagali, da če bo toplotna črpalka ogrevala prostore, da mi naj ogreva tudi vodo. Tako smo se dogovorili, da naredijo predračun in mi ponudijo dovolj zmogljivo toplotno črpalko, ki bo zadostila potrebam ogrevanja prostorov v vili in tople vode. Nisem sicer potrebovala hlajenja v poletnem času, vendar pa so nekateri prijatelji bili precej očutljivi na vročino in sem se potem strinjala tudi s to funkcijo. Poleti so namreč prišli prijatelji z vseh koncev dopustovali na morju in sem jim z veseljem ponudila svoje prostore. Sama nisem bila vedno tam, ker sem veliko potovala. Tudi je bila toplotna črpalka vgrajena, sprva nisem mogla na ogled. Sreča imam dobre prijatelje, ki so vse uredili namesto mene. Ko sem se v jesenskem času vrnila nazaj, je bilo obdobje dežja. Prostori v vili so bili že nekoliko hladni, sploh ker sem priletela iz toplih krajev. Tako sem prvič preizkusila, kaj zmore toplotna črpalka glede tople vode in ogrevanja. Bila sem navdušena, kako hitro sem imela toplo vodo in toplo stanovanje. Prihranila sem tudi pri stroških.

Priporočam vsem, ki gredo na obnovljiv vir energije, da razmislijo o tem ali bi bila toplotna črpalka primerna za njihovo stavbo, saj ima veliko prednosti. Je enostavna, vzdržljiva in z njo prihranimo stroške ogrevanja.…

Najboljša odločitev v življenju – avtodom

V življenju sprejemamo vsak dam kakšne odločitve. Ene so bolj pomembne od drugih. Sam sem prišel v obdobje, ko sem si želel videti svet. Tako sem se odločil, da kupim avtodom. Zavedal sem se stroška, ampak je to bila moja želja že od nekdaj. Ko sem se upokojil, sem vedel, da se ne smem zasedeti. Vedno sem bil aktiven človek, nikoli nisem imel rad, da sem bil doma. Če pa sem preživljal čas doma, sem vedno nekaj ustvarjal. Saj veste kako je, če imate službo, ne morete si ravno vzeti veliko časa in veliko potovati. 

Najboljša odločitev v življenju - avtodom

Od nekdaj sem si želel potovati in zdaj je bila to idealna odločitev, da kupim avtodom in grem. Sem človek, ki rad potuje sam, zato sem tudi na vsa ta potovanja bil pripravljen iti sam. Najprej bom prevozil Evropo in potem šel dalje. Človek mora poslušati svoje srce in želje. 

Najtežja je bila odločitev, da resnično kupim avtodom, ker sem zapravil ves prihranjen denar. Seveda avtodomi niso poceni in če si avtodom stroškovno deliš še z nekom je veliko lažje. Pri meni žal tega ni bilo in sem ga moral kupiti sam. Nikoli ne bom pozabil občutka, ko sem se prvič vsedel v avtodom z zavedanjem, da je moj in da bom z njim naredil veliko kilometrov. 

Sem človek, ki rad opazuje ljudi, navade, kraje, posebne stavbe….. Tako sem vedel, da bom z avtodomom lahko to počel leta in leta. Danes sem postal človek, ki potuje in doživi marsikaj. Skoraj bi lahko rekli, da sem več na potovanjih, kot pa doma. …

Kako nas lahko telovadba osreči in naredi fit

Prišel sem v leta, ko sem se začel prebujati nenaspan, telo me je bolelo, imel sem občasne slabosti, kar je zame pomenilo, da nekaj ne počnem prav. Tako sem en dan temu naredil konec. Vsedel sem se za mizo, si vzel bel list papirja in nanj napisal vse kar bi mogel početi, da bi se boljše počutil. Seveda sem gledal na to, da bom izbral šport v katerem bom tudi užival. Ta dan sem naredil velik preobrat v prehrani in gibanju. 

Kako nas lahko telovadba osreči in naredi fit

Moja prava odločitev je bila, da neham jesti sladko in da je moj zadnji obrok ob 18 uri. To se mi je zdelo ključnega pomena. Vedel sem, da se določenih dijet ne bom držal, zato sem šel takšno pot, za katero sem vedel, da lahko uspe. Moral sem izbrati še gibanje. Odločitev je padla, da bom hodil 3 krat na teden na telovadbo in vsak dan šel na sprehod, ki bo dolg 1 uro. 

Moram priznati, da mi je bilo prve dni zelo naporno, kajti moje telo je doživelo šok, prej sem živel drugače. Spraševal sem se, kako bom zvečer gledal televizijo, da ne bom nič jedel. Pa je uspelo, skuhal sem si veliko šalico čaja in ga srkal. Tako sem prebrodil najtežje dni. 

Najbolj pa sem zadovoljen, da sem se odločil za telovadbo, kajti tam sem si našel družbo in prav uživam. Lahko bi rekel ,da sem poskrbel tudi za svoje duševno stanje. Sprehodi pa so itak najboljša stvar, da zbistrite misli in dan je takoj lepši. Najdite svoj šport, gre se za vaše zdravje. …

Kupila bom nove svetilke, ker sem se naveličala lantern

Lanterne bom zamenjala za svetilke, saj sem se odločila, da imam dovolj dela s svečami. Videti so zelo lepo, ko v prijetni lanterni gori sveča, ampak to za seboj potegne marsikaj. Vedno moram imeti dovolj sveč na zalogi. Običajno mi sveča zgori do kraja ravno takrat, ko je najmanj treba in še bi lahko naštevala. Nekaj časa bi raje imela to, da enostavno prižgem svetilke, ki so postavljene po kotih in jih enostavno ugasnem, ko jih jaz ne potrebujem več. Ne da mi zmanjka svetlobe, ko ravno nekaj berem sredi noči in nimam niti ene stvari prižgane, ki bi delala svetlobo. 

Kupila bom nove svetilke, ker sem se naveličala lantern

Vsakič, ko se mi kaj takega zgodi, se spomnim na dogodek pred leti, ko sem se sredi noči zbudila in v celi ulici ni bilo elektrike. Takšna tema, ki sem jo takrat doživela, je bila kar neprijetna. Potrebovala sem zelo dolgo časa, da sem našla telefon, ker se mi je orientacija popolnoma porušila. Druge možnosti, kot telefon pa nisem imela, da bi prišla od svetlobe. Takrat je mi sicer svetilke, ne bi prišla kaj veliko prav, tako, da je vseeno dobro, da imam kakšno svečo še zdaj doma. Ampak ne bi pa rada bila odvisna le od tega. 

Upam, le, da se elektrika ne bo še bolj podražila, ker če ne bodo svetilke, ugasnjene in bom vseeno ostala na svečah. Po hitrem izračunu bi kar veliko prihranila. Odvisno sicer kakšne sveče bi tudi kupovala. Paket za štiri evre imam običajno za cel mesec. Seveda moram vseeno uporabljati elektriko za telefon, računalnik in še kaj. Ampak vsaj pri svetlobi bi lahko malce prihranila. 

Kupila bi jih več in ne le eno in bi jih razporedila po sobi. Verjetno bi imela največ tri in zagotovo ne bi bile nikoli vse prižgane, ker verjetno ne bi imelo smisla. Želim si pa svetilke, ki so za na nočno omarico. 

Glavobol in sinusi

Kako nadležno in težko je, ko ima nekdo težave z sinusi. Vedno, ko mi je nekdo rekel, da ga boli glava, ker ima težave z sinusi sem ga še kako razumel, ker sem sam imel isto. Nekaj časa sem imel mir, potem pa so mi sinusi neprestano delali težave. Nisem več vedel, kaj naj pojem, kam naj grem, da mi bo lažje in da bo bolečina ponehala. Kako grozno je, ko te bolijo sinusi, tisti, ki te izkušnje nimajo ne morejo vedeti. 

Glavobol in sinusi

Tokrat sem se prebudil in spil kavo. Vse je bilo v redu, dokler se pred odhodom v službo nisem obul. Tam pa je nastopila bolečina, da nisem vedel, kaj naj naredim. Še vseeno sem se vsedel v avto in odpeljal v službo. A daleč nisem prišel, ker je bila bolečina premočna. Tako sem zmogel samo toliko, da sem poklical šefa, da sem mu povedal, da grem domov, ker imam tako močan glavobol. Ko sem prišel domov, sem se napil vode, vzel tableto proti bolečinam in šel spat v zatemnjen prostor. Prebudil sem se po 4 urah, spanja z prebujanjem in bilo malo boljše. A takoj ko sem hotel vstati, se je bolečina vrnila. Tisti dan sem preležal v postelji in nisem šel nikamor. 

Bolečina pri sinusih je lahko res močna in takrat si želiš samo to, da bolečina mine. Kako to, da imam težave z sinusi ne vem, vem pa da jih ima že od malega, ampak takrat tega nisem tako občutil. 

Vse več ljudi pa srečujem, ko mi pravi da imajo težave z sinusi in kdo bi jih razumel, če ne jaz. …

Tudi brezglutenski piškoti so lahko odlični

Ker sem se morala popolnoma odpovedati glutenu, sem in sem bolj pridna, so pri meni doma vedno brezglutenski piškoti, saj navadni ne pridejo več v poštev. Moja alergija na gluten se povečuje in zadnje srečanje z navadnimi piškoti se žal ni najbolje končalo. Kar nekaj dni po tem sem imela zelo neprijeten glavobol. Po navadi je bil še znosen, ampak sedaj je bil pa teko močan, da sem se dokončno odločila, da se je zgodba z glutenom zaključila.

Tudi brezglutenski piškoti so lahko odlični

Tako ali tako je šlo že predaleč, ker sem vedno znova posegala po tem. Vedno sem zdržala dober mesec, potem sem pa dobila napad na gluten in si rekla, da bom samo en navaden piškot, ki nikoli ni bil le en. In na koncu je bil to povod za zelo veliko težav naslednjih dneh. V večini primernih je bil to glavobol, lahko me je tudi srbela koža ali pa sem imela tudi malce razdražene oči. Tega sedaj že kar nekaj časa nimam, saj imam mnogo raje brezglutenske piškote kakor pa navaden. Čeprav so navadni piškoti idilični že po vonju, me tudi to ne prepriča več, da pojem kakšnega. Sem pa na srečo našla tudi zelo dobre brezglutenske piškote in tudi mnogo drugih sladic, ki ne vsebujejo glutena tako, da je moj predal, kjer se skrivajo dobri prigrizki zelo dobro založen.

Predvsem je zelo pomembno to, da se ne potrebujem več veliko odrekati okusom. Danes je že toliko različnih dobrot na trgu, ki ne vsebujejo glutena in laktoze, da se res nihče ne potrebuje več veliko odrekati. …

Moje prvo plezanje po naravni steni

Plezanje je moj šport že kar nekaj let. Ko sem bila mlajša sem hodila plezat na umetne stene, ki smo jih imeli v naši telovadnici. Vse skupaj pa se je spremenilo, ko sem šla študirat v drugi kraj, kjer nisem nikogar poznala in je zame bilo vse novo. Iskala sem umetne stene in se tako vpisala v plezalni krožek. Tam sem začela hoditi enkrat na teden in ko sem spoznala ekipo, sem hodila vedno več. 

En dan je prišla ideja, da bi lahko šli skupaj na naravno steno. Tega sem se bala, ker je to zame bilo prvič. Prav zaprav nisem vedela, ali naj grem ali ne. Potem pa so mi drugi rekli, da me bodo naučili in da naj me ne bo nikar strah. Tako sem zbrala pogum in šla. Lahko rečem, da sem hrepenela po tem, ampak nikoli nisem imela te možnosti, ker sem vedno trenirala na umetnih stenah in še to bolj sama. Tukaj pa je bilo vse drugače, kajti postali smo dobri prijatelji in se začeli družiti tudi v privatnem življenju. 

Moje prvo plezanje po naravni steni

Moj prvi vzpon je bil nepozaben. Kljub temu, da me je bilo strah, sem vedela, da bodo poskrbeli zame, zato sem se preputila, ker sem vedela, da bom uživala. Nisem si dovolila, da bi me premagal strah, ker bi mi bilo potem še kako žal. Resnično sem uživala in seveda me je vse skupaj tako prevzelo, da še danes, če je le možno grem enkrat na teden plezat z ekipo po naravni steni. …

Čas, ko kava na tešče ni več najboljša izbira

Mlajši, kot smo, manj gledamo na to, kako začnemo dan. Ko pa pridemo v določena leta, pa še kako gledamo, kako bomo začeli dan, da se bomo čez dan dobro počutili. Tako sem tudi sama veliko let preživela tako, da sem vsako jutro spila le kavo in tako začela delo. Prišlo pa je obdobje, ko mi kava na prazen želodec ni več odgovarjal. Še dobro, da poznam svoje telo in sem takoj odreagirala. Tako sem zjutraj pojedla najprej zajtrk in šele potem jutranjo kavo. Kar hitro se je moje stanje izboljšalo in tako sem vedela, da je tistega obdobja, ko sem pila kavo na tešče konec. 

Potem sem ugotovila, da moram tudi poskrbeti za hrano. Tako da sedaj, najprej zjutraj spijem vodo, potem pojem zdrav zajtrk in šele na to pride na vrsto kava, ki jo spijem v službi. Občudujem ljudi, ki ne pijejo kave, tudi sama bi si tega želela, vendar sem mnenja, da dokler mi kava diši, bom tudi kavo pila. Takoj, ko mi kava ne bo ustrezala, je ne bom pila več. Tako mislim, da je najboljše, da znamo poslušati svoje telo. Ni treba pretiravati z zdravim načinom življenja, ker včasih splošna navodila niso dobra za naše telo. Raje poslušajte svoje telo in vam bo povedalo, kaj potrebuje. To je najboljši recept za vas. Vsi pa tudi vemo, kaj je slabo in te stvari lahko omejimo. 

Jutranja kava ali ne, pa je odvisno od vas samih, glavno, da boste imeli lep dan, ki se bo začel tako, da bo ustrezal vam.

Čas, ko kava na tešče ni več najboljša izbira

Nakup nove tekaške steze

Biti športno aktiven je zdravo, tega se vsi dobro zavedamo. Nekateri imajo srečo in živijo na področju, kjer imajo tega na pretek. Samo stopijo iz hiše in že lahko obiščejo kakšen hrib. Drugi pa te možnosti nimajo in tako lahko najdejo drugo rešitev. Sam sem se nekaj časa trudil in se vsako jutro odpeljal z avtomobilom v kraj, kjer sem lahko šel na hrib. Potem pa mi je to naenkrat postalo breme. Tako sem začel razmišljati, kako bi to rešil, da bi se še vseeno vsako jutro rekreiral. Tako sem prišel do zaključka, da bi si lahko kupil novo teklano stezo, ki bi mi omogočala, da bi vsako jutro tekel. 

Nakup nove tekaške steze

Vedno sem rad tekel, sedaj pa ne tečem več toliko, ker imam težave z koleni, vseeno pa je to moj najljubši šport. En dan sem si tako vzel čas in na spletu iskal tekaško stezo. Na koncu sem videl, da ne bi bilo prav, če bi jo kupil preko spleta in da je najboljše, da obiščem katero od trgovin in se najprej pozanimam. Tako sem obiskal trgovino v našem kraju in svetovali so mi primerno tekaško stezo zame. Bil sem presenečen, kako so se mi posvetili in srečen, da sem šel tekaške steze pogledat v živo. Sedaj jo imam doma in moja jutra so vedno aktivna. 

Komaj čakam, da se zjutraj prebudim, raztegnem in že sem na tekaški stezi. Da pa se počutim dobro, si odprem okno in tako si lahko rečem, da tečem v naravi. Svež zrak mi daje energijo in še boljše počutje. 

 …

Zima in nizke temperature

Nekdo tega ne bi razumel, da se najraje sprehajam po zimi, ko temperature padejo pod ničlo. Sem človek, ki ima raje zimo, kot pa poletje. Enostavno mi ne pašejo visoke temperature. Vsako poletje, ko si vzamem dopust grem raje v hribe, kot pa na morje. Prijateljice mi vedno pravijo, da me ne razumejo, da mi morje prav nič ne pomeni, jaz pa jim skušam razložiti, da mi enostavno vročina ne paše. 

Zima in nizke temperature

Pozimi si vsak dan vzamem čas, da grem na dolgi sprehod. Nikoli ne gledam koliko prehodim, ampak si vedno vzamem eno uro časa. Včasih hodim hitreje, včasih počasneje, nikoli se ne naprezam preveč, ampak si želim, da je sprehod užitek. Pri nas je res veliko poti, ki jih lahko prehodim, lahko hodim po poteh, kjer se sprehaja veliko ljudi, ali pa po poteh, kjer sem bolj kot ne sama. 

Sprehajanje pri nizkih temperaturah mi paše, ker obožujem svež zrak. Srečna sem, ker živim v kraju, kjer imamo čist zrak in tako na sprehodih lahko diham z polnimi pljuči. To je tisti užitek, ko so sprehodi koristni zame. Vsak človek ima določene želje, le pozabiti ne sme nanje. Tako tudi jaz ne bom pozabila, da imam raje zime, kot poletja in bom še naprej hodila na sprehode zjutraj in zvečer, ko so temperature najnižje. 

Nizke temperature so zdrave za naše telo, le primerno moramo biti oblečeni in že lahko gremo sbrez skrbi, da bi se prehladili na dolg sprehod. Včasih smo preveč pazljivi, nikar se ne bojte nizkih temperatur, pojdite ven in si potem skuhajte čaj.  …