Novica da ima človek sladkorno bolezen oz. diabetes, je za marsikoga nepričakovana in stresna. Ob predstavitvi diagnoze se pogosto pojavijo strah, negotovost in številna vprašanja, kako naprej. Vendar pa zdravniki poudarjajo, da sodobno zdravljenje omogoča, da lahko večina bolnikov z ustreznim pristopom živi povsem aktivno, kvalitetno in dolgo življenje.
Najpomembneje, da diagnozo sprejmemo resno in začnemo pravočasno ukrepati. Prvi koraki po postavitvi diagnoze je pogovor z zdravnikom, ki bolniku pojasni vrsto sladkorne bolezni, načini zdravljenja in cilje, ki jih je potrebno doseči. Pomembno je, da si vsak bolnik vzame časa za razumevanje bolezni in se ne boji postavljati vprašanj. Dobro poznavanje bolezni diabetes namreč bistveno pripomore k uspešnemu obvladovanju vsakodnevnih izzivov. Ena večjih sprememb je običajno prilagoditev prehranjevalnih navad. To ne pomeni stroge diete ali odpovedovanja vsem priljubljenim jedem, temveč predvsem bolj uravnoteženo prehrano. Priporočljivo je uživanje več zelenjave, polnozrnatih živil, kakovostnih beljakovin in zdravih maščob, medtem, ko pa je treba omejiti sladke pijače, sladkarije in močno predelana živila. Pomembna sta tudi rednost obrokov in primerna velikost porcij. Veliko vlogo pri zdravljenju te bolezni diabetes ima tudi gibanje. Redna telesna dejavnost izboljšuje občutljivost telesa na inzulin, pomaga uravnavati telesno težo in prispeva k boljšemu splošnemu počutju. Za večino ljudi zadostuje že vsakodnevni sprehodi, kolesarjenje, plavanje ali druge zmerne oblike rekreacije. Pred začetkom zahtevnejše vadbe pa je priporočljivo poiskati nasvet pri zdravniku. Pomembno je tudi, da bolnik pri obvladovanju bolezni ni sam. Podpora družinskih članov in prijateljev lahko močno olajša prilagajanje novemu življenjskemu slogu.
Koristna so tudi izobraževanja in skupine za samopomoč, kjer si bolniki izmenjujejo izkušnje in nasvete. Čeprav diagnoza na diabetes. Prinese številne spremembe nikakor ne pomeni konca aktivnega življenja s pravilno prehrano, rednim gibanjem, upoštevanjem zdravniških navodil in odgovornim odnosom do zdravja je mogoče bolezen uspešno obvladovati. Prav zgodnje ukrepanje in dosledna skrb zase, sta najboljša naložba v dobro počutje ter kvalitetno življenje tudi v prihodnjih letih.