Oznaka: šport

Odbojka

Odbojka je že od nekdaj moj najljubši šport

Že od kar pomnim, sem bil vedno zelo velik navdušenec nad odbojko. Tako pa sem jo tudi treniral 4 leta, ko sem bil v srednji šoli, vendar sem nato ugotovil, da sprva že zaradi svoje višine, najbrž ne bom moral nikoli igrati v prvi ligi, ter sem nato opustil treninge.

Tako pa sem se že vedno velikokrat odpravljal na rekreacijske igre odbojke, saj je bila to še vedno moja zelo velika strast. No v temu času, ko pa sem treniral, pa sem spoznal ogromno zelo dobrih prijateljev, s katerimi se še danes družimo. Tako pa sem se velikokrat s katerim izmed teh, odpravil na kakšno zabavo, kjer pa sem nato spoznal tudi ogromno odbojkarjev, ki igrajo v prvi slovenski ligi, ter smo se tudi z njimi zelo dobro spoprijateljili. 

Odbojka je že od nekdaj moj najljubši šport

Zato pa sem zelo rad tudi odpravim na razne tekme prve odbojkarske lige, saj tako v skoraj vsakemu klubu, poznam kakšne igralce, s katerimi sem tudi dober prijatelj, ter se nato zato odpravim na kakšno tekmo, da jih podpiram. 

Najljubši čas v letu, kar se tiče odbojke, pa mi je poletje. To pa zato, ker se med poletjem s prijatelji skoraj vsak dan odpravimo okoli 18h ure ven, kjer pa igramo odbojko na mivki skoraj da cel večer. To pa mi predstavlja res zelo velik užitek, saj je odbojka na mivki res zelo zabaven poletni šport, katerega je mogoče igrati s prijatelji. Prav tako pa je to tudi šport, ki je odličen za na morju. To pa zato, ker smo po igri odbojke na mivki, polni mivke in potni. Tako pa ni nič lepšega kot to, da se greš s prijatelji po kakšni igri odbojke na mivki, vreči v vodo, da se očistiš vse te mivke na telesu. …

E-bike

Za boljšo kondicijo je e-bike odlična izbira

Imam zelo stresno službo in malo časa, da bi se lahko redno udeležila popoldanske vodene aerobike ali treninga. Zato sem se odločila, da si kupim e-bike, da izboljšam svojo kondicijo. Tako lahko sama izbiram čas, kdaj bom šla na kolo.

Za boljšo kondicijo je e-bike odlična izbira

Izbrala sem si športni e-bike v beli barvi. Ima široke pnevmatike in nima blatnikov. Ima deset prestav in pet stopenj moči. Električni motor mi omogoča, da lažje in hitreje dosežem zastavljen cilj. Nabavila sem si še kolesarsko opremo. Oblačila sem kupila preko spletnih strani. Izbrala sem si črne hlače s podloženim delom na sedišču, kratke hlače in nekaj kolesarskih majic različnih barv. Kolesarske rokavice sem izbrala v beli barvi. Čelado pa sem šla iskat v specializirano trgovino, ker sem želela imeto dobro čelado, ki se bo popolnoma prilegala moji glavi. Kar težko sem našla čelado v beli barvi. Ko sem imela vso potrebno opremo, sem se podala na pot najprej za eno uro, da vidim koliko me bodo naslednji dan bolele noge. Nisem namreč želela, da bi bila utrujena, ker sem imela naslednji dan službene obveznosti. Bilo je prekrasno, noge me niso bolele. Občutek svobode, ki mi ga je dajal e-bike je bil neprecenljiv. Na kolesu sem se sprostila in pozabila za trenutek na vse obveznosti.

Tako je sedaj vožnja in rekreacija, ki mi jo omogoča e-bike, postala skoraj vsakodnevna dejavnost. Komaj čakam, da pridem iz službe, opravim še najnujnejše opravke doma in se že peljem naravi nasproti. Najraje kolesarim po gozdnih poteh in brezpotjih, kjer je mir in tišina ter se sliši samo zvok ptic. Ko je večji vzpon, mi e-bike omogoča, da pridem do vrha. Z klasičnim kolesom tega ne bi zmogla. Če je potrebno, dam tudi na najvišjo moč motorja, da mi pomaga premagovati vzpon. Počasi si bom nabrala toliko kondicije, da bom lahko prišla na vrh določenega hriba tudi v nižji prestavi oziroma moči motorja. …

Telovadba

Kako nas lahko telovadba osreči in naredi fit

Prišel sem v leta, ko sem se začel prebujati nenaspan, telo me je bolelo, imel sem občasne slabosti, kar je zame pomenilo, da nekaj ne počnem prav. Tako sem en dan temu naredil konec. Vsedel sem se za mizo, si vzel bel list papirja in nanj napisal vse kar bi mogel početi, da bi se boljše počutil. Seveda sem gledal na to, da bom izbral šport v katerem bom tudi užival. Ta dan sem naredil velik preobrat v prehrani in gibanju. 

Kako nas lahko telovadba osreči in naredi fit

Moja prava odločitev je bila, da neham jesti sladko in da je moj zadnji obrok ob 18 uri. To se mi je zdelo ključnega pomena. Vedel sem, da se določenih dijet ne bom držal, zato sem šel takšno pot, za katero sem vedel, da lahko uspe. Moral sem izbrati še gibanje. Odločitev je padla, da bom hodil 3 krat na teden na telovadbo in vsak dan šel na sprehod, ki bo dolg 1 uro. 

Moram priznati, da mi je bilo prve dni zelo naporno, kajti moje telo je doživelo šok, prej sem živel drugače. Spraševal sem se, kako bom zvečer gledal televizijo, da ne bom nič jedel. Pa je uspelo, skuhal sem si veliko šalico čaja in ga srkal. Tako sem prebrodil najtežje dni. 

Najbolj pa sem zadovoljen, da sem se odločil za telovadbo, kajti tam sem si našel družbo in prav uživam. Lahko bi rekel ,da sem poskrbel tudi za svoje duševno stanje. Sprehodi pa so itak najboljša stvar, da zbistrite misli in dan je takoj lepši. Najdite svoj šport, gre se za vaše zdravje. …

Tekaška steza

Nakup nove tekaške steze

Biti športno aktiven je zdravo, tega se vsi dobro zavedamo. Nekateri imajo srečo in živijo na področju, kjer imajo tega na pretek. Samo stopijo iz hiše in že lahko obiščejo kakšen hrib. Drugi pa te možnosti nimajo in tako lahko najdejo drugo rešitev. Sam sem se nekaj časa trudil in se vsako jutro odpeljal z avtomobilom v kraj, kjer sem lahko šel na hrib. Potem pa mi je to naenkrat postalo breme. Tako sem začel razmišljati, kako bi to rešil, da bi se še vseeno vsako jutro rekreiral. Tako sem prišel do zaključka, da bi si lahko kupil novo teklano stezo, ki bi mi omogočala, da bi vsako jutro tekel. 

Nakup nove tekaške steze

Vedno sem rad tekel, sedaj pa ne tečem več toliko, ker imam težave z koleni, vseeno pa je to moj najljubši šport. En dan sem si tako vzel čas in na spletu iskal tekaško stezo. Na koncu sem videl, da ne bi bilo prav, če bi jo kupil preko spleta in da je najboljše, da obiščem katero od trgovin in se najprej pozanimam. Tako sem obiskal trgovino v našem kraju in svetovali so mi primerno tekaško stezo zame. Bil sem presenečen, kako so se mi posvetili in srečen, da sem šel tekaške steze pogledat v živo. Sedaj jo imam doma in moja jutra so vedno aktivna. 

Komaj čakam, da se zjutraj prebudim, raztegnem in že sem na tekaški stezi. Da pa se počutim dobro, si odprem okno in tako si lahko rečem, da tečem v naravi. Svež zrak mi daje energijo in še boljše počutje. 

 …

Pikado

Pikado je šport z preprostimi pravili, a rabi veliko vaje

Pikado je postal zelo cenjen in ogledan šport po vsem svetu, večinoma pa v Evropi. Ljubitelje pikada najdemo predvsem v Angliji in Walesu ter na Nizozemskem. Oni so nekako znani po dobrih igralcih pikada, saj je lestvica top 5 igralcev večinoma igralcev iz teh držav. 

Pravila pikada so relativno preprosta. Sicer obstaja zelo veliko različnih načinov igranja z različnimi pravili (na primer, lahko igramo tako, da moramo čimprej zadeti vsako številko, ali pa zadeti trojne/dvojne številke in podobno). Tisti standardni način pa je ta, da oba igralca začneta z 501 točkami in morata čim prej priti do 0. Igrata tako, da vsak vrže 3 puščice v tarčo, nato se pa izmenjujeta.  

Pikado je šport z preprostimi pravili, a rabi veliko vaje

Tarča je sestavljena iz 20ih polj, vsako vredno od 1 do 20 točk. Vsako od teh polj ima tudi dva majhna kotička, ki pomenita 2x ali 3x to številko, če jo zadenemo. V sredini pa je še eno majhno okroglo polje, vredno 25 točk, znotraj tega pa še eno, vredno 50 točk (torej 2x 25). 

V profesionalnem pikadu, je pravilo takšno, da moraš zaključiti igro z metom v neko dvojno polje. Torej če imamo še 40 točk moramo zadeti polje 2x 20 itd. 

Zelo občudovanja vredno je, kadar lahko igralec zaključi z samo 9 puščicami, čemur se reče »nine darter«. To se najpogosteje doseže tako: igralec s prvimi tremi puščicami zadane 3x 60 (torej 3x 20), nato to ponovi z naslednjimi tremi, na koncu pa zadane 60, 57 (torej 3x 19), nakar mu ostane le še 24 točk, torej zadane 2x 12 in tako zelo impresivno zmaga set. 

Na večjih turnirjih, si za zmago lahko pridobimo veliko denarja, vendar v Sloveniji pikado ni profesionalen šport, vsaj je na takšni ravni in velja bolj za šport v barih ali »pivski« šport. …