Slab imunski sistem in prehranska dopolnila

Že nekaj časa opažam, da nimam več energije, kot sem jo imela včasih. Pogosto sem utrujena in brez moči. Nekaj časa me to ni motilo, ker sem bila prepričana, da je to samo prehodno. Ko pa sem se že dlje časa počutila tako, sem vedela, da moram nekaj narediti. Tako sem se odločila, da si bom kupila prehranska dopolnila. Ko pa sem preko spleta začela gledati vso to ponudbo, sem bila preveč zmedena, ker nisem vedela, kaj moje telo v bistvu potrebuje. Nisem pa hotela kupiti kar nekaj. Mogoče bi kupila napačna prehranska dopolnila, ki jih moje telo nebi potrebovalo. Spomnila sem se, da bi lahko najprej šla na pregled krvi in tako po krvi videla, ali mi mogoče primanjkuje določenega vitamina ali minerala. 

Slab imunski sistem in prehranska dopolnila

Najboj me je zanimalo, kakšno je stanje glede:

  • D vitamina,
  • B vitamina,
  • železa,
  • selena,
  • folne kisline,
  • C vitamina.

Bila sem zadovoljna, da sem se odločila za ta korak predenj kupim prehranska dopolnila. Kajti ne vem, če bi bilo prav, da si kupim kar nekaj, kar v bistvu moje telo ne potrebuje. Izvidi so pokazali, da imam slab izvid glede železa. Takoj mi je bilo jasno, zakaj sem tako utrujena in brez energije. Tako sem komaj čakala, da grem v lekarno in si izberem prehranska dopolnila, ki vsebujejo železo. Občutek, da bom končno poskrbela za svoje telo je res dober. Tako sem točno vedela, kaj moje telo potrebuje in tako sem z veseljem kupila prehranska dopolnila in nisem rabila nasveta zaposlene. 

Prav bi bilo, da bi si vsak prej pregledal kri, če res potrebuje določena prehranska dopolnila, predenj se odloči za nakup. Jaz vem, da si bom kri po dveh mesecih spet pregledala, ker me bo zanimalo kakšno je stanje železa. Vsi vemo, kako pomembna je vloga železa v našem telesu in tega se zavedam tudi sama. …