Mlajši, kot smo, manj gledamo na to, kako začnemo dan. Ko pa pridemo v določena leta, pa še kako gledamo, kako bomo začeli dan, da se bomo čez dan dobro počutili. Tako sem tudi sama veliko let preživela tako, da sem vsako jutro spila le kavo in tako začela delo. Prišlo pa je obdobje, ko mi kava na prazen želodec ni več odgovarjal. Še dobro, da poznam svoje telo in sem takoj odreagirala. Tako sem zjutraj pojedla najprej zajtrk in šele potem jutranjo kavo. Kar hitro se je moje stanje izboljšalo in tako sem vedela, da je tistega obdobja, ko sem pila kavo na tešče konec. 

Potem sem ugotovila, da moram tudi poskrbeti za hrano. Tako da sedaj, najprej zjutraj spijem vodo, potem pojem zdrav zajtrk in šele na to pride na vrsto kava, ki jo spijem v službi. Občudujem ljudi, ki ne pijejo kave, tudi sama bi si tega želela, vendar sem mnenja, da dokler mi kava diši, bom tudi kavo pila. Takoj, ko mi kava ne bo ustrezala, je ne bom pila več. Tako mislim, da je najboljše, da znamo poslušati svoje telo. Ni treba pretiravati z zdravim načinom življenja, ker včasih splošna navodila niso dobra za naše telo. Raje poslušajte svoje telo in vam bo povedalo, kaj potrebuje. To je najboljši recept za vas. Vsi pa tudi vemo, kaj je slabo in te stvari lahko omejimo. 

Jutranja kava ali ne, pa je odvisno od vas samih, glavno, da boste imeli lep dan, ki se bo začel tako, da bo ustrezal vam.